Exkluzív terepfutó edzőtábor

Nyilvános · Göcsej Környezetvédő, Tájékozódási és Futó Egyesület 
 
2020. jan. 31., 12:00 – 2020. febr. 2., 14:00
 
Gatter Fogadó
Templomszer u. 21., Szalafo, Vas, Hungary, 9942
 
Szervező: Göcsej Környezetvédő, Tájékozódási és Futó Egyesület
 
Jegyek
docs.google.com
Biztos előfordult már Veled versenyen vagy edzésen, hogy egy nehezebb tereprész leküzdésénél nagyon lelassultál, akár meg is kellett állnod. Ekkor voltak, akik fénycsíkként húztak el melletted. A tábor végére tudni és alkalmazni fogod azokat a módszereket, amikkel ezt ki tudod küszöbölni. 
Edzőtábor futóknak, kizárólag terepfutóknak, akik a legjobbra törekednek, illetve azoknak, akik terepfutóvá szeretnének válni.
Válogatott és bajnok tájfutók tanítanak Téged, hogyan győzd le tökéletes technikával a távot és ellenfeleidet.
 
Exkluzív edzőtábort szervezünk hazánk egyik különleges  részén az Őrségben.

Neked szól:
 
Ha a legszebb tájakon szeretnél futni.
Ha fontos az elvonulás a város betontengerétől.
Ha keresed a kihívást.
Ha új dolgokat szeretnél átélni.
Ha közelebb szeretnél kerülni Magadhoz és hasonlóan gondolkodó terepfutókhoz.
Ha fejlődni szeretnél.
Ha három napig jól akarod Magadat érezni.
Ha ki akarsz kapcsolni az év eleji hajtásból.
Ha tanulni szeretnél a legjobb edzőktől.
Ha hallgatni akarod, a cserépkályha duruzsolását.
 
Nem való Neked:

Ha magányos farkas vagy.
Ha már mindent tudsz az valódi terepen futásról.
Ha csak terepösvényeken haladás érdekel.
Ha nem akarsz gyönyörű tájakat megismerni.
Ha nem szeretnél átfutni Szlovéniába.
Ha nem érdekel a békés, idilli táj.
Ha nem vonz őseink szülőhelye.
Ha nem szereted a vidámságot.

Elhelyezés Szalafőn egy természetközeli fogadóban, amit egy közel 100 éves fűrészüzemből alakítottak át, megőrizve annak természetes jellegét. Még ma is látható a régi „Gatter” (fűrészgép) illetve az akkor használatos szerszámok, ami ritkaság számba megy az őrségi vendégházak között. 3, 3, 4, 7, 7, 9, 9, 11 ágyas szobák vannak, amelyek elfoglalása az első részlet befizetésének sorrendjében történik, előnyt élvezve a VIP szolgáltatást választók. Minden szobához saját WC, mosdó és zuhanyzó tartozik.

Az edzőtábor vezető edzője:
Mézes Tibor Sólyom, 1974-ben futni született. 33 éve tájfutó, többszörös magyar bajnok és helyezett. Számtalan válogatott és magyar bajnoki dobogós tájfutó edzője, több évtizede. Jelenleg több, mint 50 fő edzéseit irányítja.

Császár Éva, a tábor edzője. Korábban felnőtt válogatott, sokszoros magyar bajnok és helyezett tájfutó. Megszámolhatatlan kupaverseny győztese. Edzői munkásságát 15 éve kezdte.

Program:
péntek
12:00-ig megérkezés
13:00-15:00 edzés a határon (Magyar-Szlovén)
délután, este hengerezés, nyújtás, előadások, vacsora, 

szombat
7:00-8:00 reggeli
9:00 Mi kell a valódi terepfutáshoz, technikák, megoldások, gyakorlati foglalkozás
10:00 Terepfutó edzés, amikor elhagyjuk az ösvényeket. Aki itt tud futni, az az ösvényen is tud.
13:00 Ebéd
délután szabad séta a településen, skanzenben, előadások, nyújtás, hengerezés, vacsora
este fejlámpás túra

vasárnap
7:00-8:00 reggeli
9:00 hosszú futás a terep legszebb részein
13:00 ebéd, táborbontás, meglepetés ajándék
 
A résztvevőket tudásszintjük alapján három csoportba osztjuk, kezdő, középhaladó, haladó és ennek megfelelően kapják a terhelést. Gyere nyugodtan, ha kezdő vagy, a végére már nem leszel az!
Az előadások élménybeszámolót, gyakorlati útmutatókat, méz kóstolást, technikákat, taktikai tanácsokat tartalmaznak.

Árak
VIP szolgáltatás
Teljes ellátás, reggeli, ebéd, vacsora
Edzéseken való részvétel
Szállás 3-11 fős természetközeli szobákban
IFA
Szakmai előadásokon való részvétel
Edzéstanácsadás
Egészségügyi felügyelet
Helyszínre szállítás a közeli városból, ha tömegközlekedéssel jössz
Előadások kép vagy írásos anyaga
Térítésmentes kávéfogyasztás
Szoba és ágy választás előszőr a befizetés sorrendjében
20 perc frissítő masszázs az alsó végtagon.
Egyben fizetve 42.195,- Ft
Két részletben: 25.000,- Ft most és 25.000,- Ft január 15-ig
 
Gold szolgáltatás
Teljes ellátás, reggeli, ebéd, vacsora
Edzéseken való részvétel
Szállás 3-11 fős természetközeli szobákban
IFA
Szakmai előadásokon való részvétel
Edzéstanácsadás
Egészségügyi felügyelet
Egyben fizetve 33.333,- Ft
Két részletben: 21.097,- Ft most és 21.097,- Ft január 15-ig
Fizetés átutalással.

Jelentkezés:
https://forms.gle/bfLLzVzEuTBgkJ8N7