Edzés

A járványügyi helyzet, és az újabb szigorító intézkedések miatt az előttünk álló időszakban ismét felértékelődik majd az online alkalmazások, közösségi oldalak használata. Úgy tűnik, hogy az oktatás egy része, a szórakozás, valamint rokonaikkal, ismerőseinkkel való kapcsolattartás túlnyomó többsége újra átkerül a digitális térbe.

A Zalaegerszegi Judo Sportegyesület kezdeményezésére új szabadtéri edzőhellyel bővült a város. A kertvárosi Apáczai művelődési központ belső udvarán a közelmúltban avatták fel CrossGardent.

Több mint 3 kilométer síkfutás 16 perc alatt, minimum 34 szabályos fekvőtámasz, majd 48 felülés két percen belül, 100 méter úszás gyakorlóruhában, nyílt vízen, két és fél perc alatt.