Archivum
Aki kevesebbet lélegzik, jobban jár
Dr. Konsztantyin Pavlovics Buteyko, a ma már világhírű orosz orvosprofesszor rájött arra, hogy az asztma – és még sok más betegség – az úgynevezett krónikus, tartós hiperventilláció (túllégzés) következtében alakul ki.
A professzor a hagyományos orvoslást képviselte. Tudományos mérésekkel és kísérletekkel bizonyította felfedezését, miszerint a rejtett és tartós hiperventilláció miatt az emberek többsége a nap huszonnégy órájában több levegőt vesz, mint amennyire szüksége van, ez pedig egy sor krónikus betegség kialakulásához vezet.
A fentiekből következik a terápia lényege: a percenként be- és kilélegzett levegő mennyiségének különféle módokon való csökkentése. Hogy ez miért szükséges, hogyan vezet a túllégzés asztmához és egyéb légzészavarokhoz, vagy más krónikus betegségekhez – az allergiától, szénanáthától a magas vérnyomáson, szívpanaszokon át a migrénig vagy éppen a pánikbetegségig (a felsorolás persze korántsem teljes) – arra a tanfolyamokon mindenki választ kap.
A felsorolt betegségek és kórfolyamatok a Buteyko-módszerrel, a légzés tudatos csökkentésével megelőzhetők, vagy ha már kialakultak, akkor visszafordíthatók és sok esetben gyógyíthatók. Pontosabban a tanfolyamokon elsajátított egyszerű, gyermekek által is végezhető gyakorlatok, és az "újratanult" helyes légzés hatására a szervezet maga elvégzi ezt az (ön)gyógyítást, helyreállítja a felborult egyensúlyt.
Ma már ezer fölött van azoknak a száma, akiknek a Buteyko-módszer hatására az állapota, életminősége gyökeresen megváltozott, csökkenthették vagy végleg letették gyógyszereiket. A visszajelzések alapján elmondható, hogy a betegek átlagosan 70-80 százalékos javulásról, tünetcsökkenésről számolnak be már a harmadik hét végén.
Közéjük tartozik az az óvónő, akit leszázalékoltak, mert 16 éve asztmában, majd COPD-ben szenvedett, végül egy súlyos autoimmun betegség is kiderült nála. Marékszám szedte a gyógyszereket, műtétre készült, lelkileg összetört, fizikailag teljesen legyengült volt, amikor találkozott a Buteyko-módszerrel. Ennek lassan két éve, és mára már elhagyta a gyógyszereit, elkerülte a műtétet, nem köhög, nem fullad, és ami a legfontosabb, újra dolgozik óvónőként, a gyerekek között.
Vagy egy másik asszony, aki szintén súlyos nehézlégzéssel, légzőszervi és más krónikus betegségekkel küzdve olyan állapotban került a tanfolyamra, hogy a folyosón sem volt képes végigmenni megállás nélkül. Néhány hónappal később megvalósította régi álmát, férjével gyalog megtette a több száz kilométeres utat magyarországi otthonától Erdélybe, a Csíksomlyói Búcsúra.
Tán csodák történnek? – kérdezhetik néhányan, némi kétkedéssel. Pedig valójában egy olyan tudományos alapokon nyugvó klinikai módszer segített és segít ezeken az embereken, amelynek működéséhez elengedhetetlenül szükség van az érintettek elszántságára, akaraterejére és kitartására.
Operaházi magánénekes, jógaoktató, kommunikációs szakember, orvos és sportoló egyaránt akad a gyógyultak, vagy egyszerűen csak jobb életminőséget, megnövekedett fizikai teljesítőképességet elértek között. A magyar Buteyko Légzésközpont alapítója, Varga-Szilágyi Gyula vezető terapeuta maga is közéjük tartozik, hiszen csaknem húsz évig egyre súlyosbodó asztmával küzdött, gyógyszereken élt, ma pedig rendszeresen sportol és makkegészséges. A zalai kötődésű Dr Kovács László tüdőgyógyász szakorvos szintén megtapasztalta – önmagán és a betegeken – a Buteyko légzéstechnika jótékony hatását, és elkötelezett híve lett, olyannyira, hogy ma már ő is tanítja a módszert.
Mindkét terapeuta hangsúlyozza: mi nem gyógyítunk, csupán megtanítunk egy módszert – a légzés csökkentését, vagyis a kevesebb légzést – amely mindenkinél működik, és így bárki meg tudja vele gyógyítani saját magát.
Zalaegerszegen, Buteyko légzéstanfolyam indul 2013 február 6-án 9.30-kor másfél órás ingyenes ismertető előadással .
Helyszín: Zalaegerszeg, Kosztolányi tér 6 (SZMK) I. emelet 34-es terem
További információ és jelentkezés: www.buteyko.hu
MEGOSZTÁS
-
rövidhírek
Befejeződött a munka a Köztársaság útjánKözvilágítás a vizslaparki kutyafuttatóbanKöszöntötték az állami kitüntetésben részesült zalaegerszegieket A Mi Hazánk egyedül indul ZalaegerszegenA DK és a Momentum együtt indul ZalaegerszegenGyermekpornográfia – a tanárok jelentették a cselekményt Magyar Arany Érdemkereszt Kiss GábornakHalálos tűzeset ZalaegerszegenForgalomkorlátozás a KertvárosbanMárcius 15-i ünnepség Zalaegerszegen -
rovatunk hírei
Köszöntötték az 500 ezredik ügyfeletA járműipari tesztpálya óriási lehetőségMariska udvar és Tájház Háromcsillagos balatoni strandok ZalábanElismerés, hála és köszönetSötétedés után a múzeumbanLenti Nyári EstékÖnkéntes egyetemisták érkeztek Amerikából Sportpálya és közösségi kert KispálibanMercedes G találkozó Gyenesdiáson top 10
Mi lesz a Saly-nővérek sírjával?Művészeti oktatás és közösségépítés a Kollázs Kulturális EgyesülettelBővül a tigrisek helye, de továbbra is nagy a stresszMárcius 15-i ünnepség ZalaegerszegenPozvai Andrea a letisztultság híveMátyás könyvtárának kódexeit kutatja a zalai filológusHogyan nézzünk csendéleteket?Születésnapi tárlat a Báthory-iskolában15 éves a zalaegerszegi Szélrózsa TánckörBecsvölgye a színházban