Pozitívan befolyásolni az életet

Födő Károly, a tudati technológia tréner (TTT)

A segítő csoport tagjaihoz kötődő személyes, jó kapcsolatok révén, a többiekkel együttműködésben olyan pozitív változásokat szeretne elindítani a benne bízókban, ami derűt, mosolyt, harmóniát hozva hat ki a mindennapokra. Ha jobban érzi magát az ember a bőrében, akkor szebbnek látja a világot, és benne jobbnak érzi önmagát is. A szakember éppen egy évtizede ismerkedett meg egy agytréner készülékkel, amelyet először egy diszlexiás családtagján próbált ki, igen jó eredménnyel. Később elvégezte a készülék profi működtetéséhez kötődő tanfolyamot, és az óta sok embernek sikerült már segítenie. Födő Károlyt arra kértük ossza meg az olvasóinkkal a leghasznosabb, a jó alváshoz, a könnyedebb élethez szükséges tanácsait.

- Lényeges az embereket megtanítani helyesen levegőt venni, rendesen lélegezni. Fontos, hogy az agy oxigénnel dúsított vérrel legyen ellátva. A légzéssel, a helyes, tudatosan alkalmazott levegővétellel leszünk képesek ugyanis az agyat, szellemünk materiális közvetítőjét a legmagasabb fokra emelni, és így eljuttatni az embereket a szeretet és a béke gondolatának elfogadásához. Tényleg sokan küszködnek alvászavarral. Ha a mobilunkat éjjelre kikapcsoljuk, ha nem a tévé, vagy a számítógép előtt alszunk el, hanem egy könyv olvasása közben, már jót tettünk, mert az agyunk eredményesebben be tudja indítani saját öngyógyító tevékenységét. Mi emberek, megfeledkeztünk a megfelelő mennyiségű "emberi üzemanyag" utánpótlásról, a megfelelő mennyiségű folyadék fogyasztásáról, a víz beviteléről. Elfelejtünk inni, pedig testünk háromnegyede vízből áll. Legyünk magunkkal szemben is maximalisták, vezessünk egy füzetet, amibe beírjuk, hány deciliter folyadékot ittunk. Az optimális 2-3 liter helyett, sokaknál jóval kevesebb az érték. Az agyunk a számítógép előtt ülve is sok vizet fogyaszt, nem csupán a nehéz fizikai munkavégzés során.

Megfelelő mennyiségű folyadékfogyasztással javul a teljesítmény, a koncentráció, az erőnlét, az emésztés, a látás. A bőr, haj köröm állaga is szebb lesz, és még a ráncképződés dinamikája is sokkal visszafogottabb lesz. Mivel a kimondott szó teremtőerővel bír, érdemes minden elfogyasztott folyadék, vagy étkezés után elmondani: "Váljék kedves egészségünkre!"