Laza Média
Ingyenes online élő otthoni edzés kezdőknek is
2020. május 17. vasárnap, 10:12 - x 00., 00:00
Címkék: Edzés, Olnline
Időpont: 2020. március 18., szerdától naponta
Helyszín: Online edzés Facebook oldala
https://www.facebook.com/edzotthon/
Minden nap 18:00 a kialakult helyzetre tekintettel!
Sziasztok, kötelező és önkéntes karanténban lévő sorstársainknak, akiknek hiányzik a megszokott edzés vagy csak elkezdenének mozogni. 30 perces saját testsúlyos átmozgató edzés szakedzővel.
Gondolom mindannyian látjuk és a saját bőrünkön tapasztaljuk az aktuális eseményeket. Mi Tenerife-n élünk, itt már 3 napja karantént rendeltek el. Mivel napi szinten edzünk a “normál” életünkben, és ezt nem szeretnénk abbahagyni, jött az ötlet hogy ha már itthon csinálunk edzést magunknak (személyi edző a szakmám és nagyon régóta gyakorlom), miért ne vonhatnánk be az “otthon ragadt” honfitársainkat egy kis közös edzésbe.
Nem kell profi, több 10 kilós súlyzós edzésekre gondolni, ezek saját testsúlyos edzések lesznek, és kezdők is nyugodtan csatlakozhatnak. Természetesen ha lesz igény, később tudjuk ezeket alakítani, edzettségi szinteknek megfelelően. Viszont egyenlőre az a cél, hogy kicsit megmozgassunk mindenkit, egy fél órára elfelejthessük a körülöttünk lévő eseményeket, és egy jót mozogjunk!
Mert “egy kicsi mozgás mindenkinek kell”
Várunk szeretettel!
MEGOSZTÁS
-
rövidhírek
Dr. Sinkó Vilmos maradt a Zalaegerszegi Járásbíróság elnökeSkribek Alen újra ZalaegerszegenJúnius 28-án Olai Fesztivál a Göcseji FalumúzeumbanCsoportosan elkövetett rablás a ParkerdőbenOrszágos bajnoki címet ünnepelhetett a Kölcsey B33-as kosarascsapataJúlius 5-én ismét Filmzenei koncert a Dísz térenKi kapja az idei Lokálpatrióta Díjat? Július 14-ig várják a szavazatokat50 millió forint a Kossuth utca felújításáraBaloldali ajánlat a választóknak az MSZP részérőlHorgonyt fel, mélyedj el a vitorlásturizmus rejtelmeiben a MATE keszthelyi Georgikon Campusán! -
rovatunk hírei
Krimi a javából - interaktív nyomozós városnéző sétaHrutka Róbert: Láthatatlan szépségLaZala 24 órás jótékonysági futás a Koraszülöttmentő és Gyermekintenzív Alapítvány javáraKözösségi Szőttes KonferenciaBagolytúra Hagyárosbörönd 2025Múzeumok éjszakája a könyvtárbanSzubjektív tárlatvezetés dr. Káli Csabával - Így éltünk a 80-as évekbenHatársáv - Turbuly Lilla kötetbemutatóXXIX. Göcseji Prószafesztivál és XVII. Családi PünkösdPünkösdölés a Göcseji Skanzenben! top 10
Lemezfelvétel a Göcseji Falumúzeum Klügel-orgonáján Harmincöt évvel ezelőtt térhettek vissza a ferencesek zalaegerszegi kolostorukbaDr. Sinkó Vilmos maradt a Zalaegerszegi Járásbíróság elnöke