Laza Média
Ingyenes online élő otthoni edzés kezdőknek is
2020. május 17. vasárnap, 10:12 - x 00., 00:00
Címkék: Edzés, Olnline
Időpont: 2020. március 18., szerdától naponta
Helyszín: Online edzés Facebook oldala
https://www.facebook.com/edzotthon/
Minden nap 18:00 a kialakult helyzetre tekintettel!
Sziasztok, kötelező és önkéntes karanténban lévő sorstársainknak, akiknek hiányzik a megszokott edzés vagy csak elkezdenének mozogni. 30 perces saját testsúlyos átmozgató edzés szakedzővel.
Gondolom mindannyian látjuk és a saját bőrünkön tapasztaljuk az aktuális eseményeket. Mi Tenerife-n élünk, itt már 3 napja karantént rendeltek el. Mivel napi szinten edzünk a “normál” életünkben, és ezt nem szeretnénk abbahagyni, jött az ötlet hogy ha már itthon csinálunk edzést magunknak (személyi edző a szakmám és nagyon régóta gyakorlom), miért ne vonhatnánk be az “otthon ragadt” honfitársainkat egy kis közös edzésbe.
Nem kell profi, több 10 kilós súlyzós edzésekre gondolni, ezek saját testsúlyos edzések lesznek, és kezdők is nyugodtan csatlakozhatnak. Természetesen ha lesz igény, később tudjuk ezeket alakítani, edzettségi szinteknek megfelelően. Viszont egyenlőre az a cél, hogy kicsit megmozgassunk mindenkit, egy fél órára elfelejthessük a körülöttünk lévő eseményeket, és egy jót mozogjunk!
Mert “egy kicsi mozgás mindenkinek kell”
Várunk szeretettel!
MEGOSZTÁS
-
rövidhírek
Légyott Zalaegerszegen - városi sétaHárom bajnoki cím a Zalaszám ZAC szenior atlétáitólAz eladósodás veszélyei- mérlegeljünk körültekintően hitelfelvétel előttÉvnyitó ünnepség a Deák Ferenc TechnikumbanIrodahelyiséget kapott a zalaegerszegi diákönkormányzatGázvezeték-felújítás és útlezárás a zalaegerszegi Mező utcábanHamarosan aszfaltozás kezdődik az Ady utcábanHosszú út vár a ZTE FC-reKözösen a huszadik szezonban is: Zalakerámia és ZTE KKBurkolatfelújítás Zalaegerszegen, a Hoffhalter utcában -
rovatunk hírei
Lábujjhegyen - Zenéről és táncról, párbanXIX. Göcseji SzilvafesztiválAdorján Péter természetfotós kiállításmegnyitóGöcsej FesztiválFalumúzeum napja 2025.FESTetics ParkfesztiválÉlővilág tábor a Göcseji SkanzenbenFestetics-kastély Éjjel-nappalZALAKAROSI BORNAPOK 2025.SPAMALOT, avagy a Gyalog galopp musical top 10
Évnyitó ünnepség a Deák Ferenc TechnikumbanFelújítják a Hoffhalter utcát ZalaegerszegenMegújult környezetben indult a tanév az Izsák Imre iskolábanA székely atyafi és a magyar humorJótékonysági nap az AquaCityben - 19 millió forint gyűlt össze a Szent Rafael Kórház javáraTetőfelújítás és ablakcsere a VásárcsarnokbanIrodahelyiséget kapott a zalaegerszegi diákönkormányzatAz eladósodás veszélyei- mérlegeljünk körültekintően hitelfelvétel előttEgy táska esély-összefogás a gyermekvédelemben élő fiatalokértHárom bajnoki cím a Zalaszám ZAC szenior atlétáitól