2025.07.05., szombat - Emese, SaroltaZalaegerszeg időjárása

Dr. Szabó József PhD

Edisonnal kezdődhetett a kialvatlanság
életmódi

Edisonnal kezdődhetett a kialvatlanság

Nem új keletű, hogy a 21. századi ember egyre kevesebbet alszik, a folyamat ugyanis Edisonnal kezdődött, a villanykörte feltalálásával. Alvászavar lett az eredménye annak, hogy többet vagyunk ébren, melynek okairól, következményeiről és a megoldást kínáló alvásterápiáról dr. Szabó József PhD egyetemi adjunktussal, mentális egészségfejlesztő terapeutával beszélgettünk.
Ne forogj álmatlanul, van segítség!
életmódi

Ne forogj álmatlanul, van segítség!

Aki álmatlanságban szenved, jobb, ha nem tart órát a hálószobában, mobiltelefonját vagy kapcsolja ki, vagy legalább lépjen le a wifiről, hogy semmiféle felesleges környezeti ingerrel ne terhelje magát éjszaka.
Lapcsalád (pdf-tár)
Zalaegerszeg
Zalai Napló
Hévíz Keszthely
CÉGBOX
HÍRLEVÉL

Leiratkozás hírlevelünkről

CÍMKÉK

Lokálpatrióta hetilap internetes megjelenése

Kiadja: ZALA-LAP Kiadói Kft.
Felelős kiadó: Borda Menyhért
info@zalamedia.hu

Felelős szerkesztő: Vadas Zsuzsa
pvadas@gmail.com
telefon: (92) 599-354
Szerkesztőség és kiadó: 8900 Zalaegerszeg, Kosztolányi tér 6. Pf.: 199
Telefon/fax/üzenetrögzítő: (92) 599-353
ISSN 1216-9463 (Nyomtatott)
ISSN 1588-0915 (Online)

A lap újságíró munkatársai:
Antal Lívia
Bánfi Katalin
Pánczél Petra

Megjelenik hetente

Reklámmenedzser: Molnár Lászlóné
(92) 599-353
Hirdetésfelvétel: ZALA-LAP Kiadói Kft.

 

Kiadja: ZALA-LAP Kiadói Kft.
Felelős kiadó: Borda Menyhért
info@zalamedia.hu

ISSN 1418-3943 (Nyomtatott)
ISSN 1588-0869 (Online)