Vezető hírek
A páhokiak egészségéért
A tornacsarnokban az első osztályosoktól a nyolcadikosokig, vegyes csoportokban, játékos sorversenyeken, ügyességi feladatokon mérték össze erejüket. Az egészségnap programjába nem csak mintegy 150 diákot vontak be, de számítottak a pedagógusok, a szülők és a nagyszülők figyelmére is. A prevenciós előadásokat elsősorban a felnőttek számára szervezték az iskola zsibongójába.
Dr. Bergmann Annamária reumatológus főorvos vetítettképes előadásban a csontritkulást vette górcső alá. Mint kiderült: a megelőzés alapja a lehető legnagyobb csonttömeg elérése, amit már gyermekkorban kell elkezdeni. Jelentős a szerepe az egészséges életmódnak és a rizikótényezők elkerülésének. A kialakult csontritkulás kezelésében mindenkire vonatkoznak a megelőzés étrendi és mozgásterápiás ajánlásai. A gyógyszeres kezelés, a fizioterápia, a mozgásterápia és a különféle gyógyászati segédeszközök, a betegklubok nagy segítséget kínálnak.
Az érdeklődők Varga Terézia és Papp Viola gyógytornászoktól megtanulhatták, milyen a helyes, gerinckímélő testtartás. A szakemberek elmondták véleményüket a mozgásszegény életmód következményeiről. Szót ejtettek anatómiai és élettani ismeretekről, a testhelyzet-változások előnyös formáiról, a gerincvédelem eszközeiről, a célzott gerinctorna hasznosságáról. Ecsetelték a számítógépes munka veszélyeit, a szempanaszok, kéztőtáji fájdalmak, az RSI-szindróma okait. Az asztal, a monitor, a billentyűzet, az egér előírásos pozícionálását és a helyes gépelési technikát is szóba hozták, de könnyen elsajátítható tornaprogramot, valamint a csontritkulás megelőzését leginkább szolgáló mozgásformákat, mozgásterápiás lehetőségeket is bemutattak.
MEGOSZTÁS
-
rövidhírek
Megérkezett az első fecske ZalábaVezetői kinevezés a törvényszékenHencz Hunor aranyérmet nyert a Grand Prix Slovakia versenyenTV-s mérkőzésen fogadja a ZTE KK a címvédő FalcótCsatornabélelés Zalaegerszegen, a Göcseji útonSajtónap alkalmából köszöntötték az újságírókat a Korona SzalonbanÚjabb baleset történt a Hevesi Sándor Színházban, félbeszakadt az előadásIdén rendezik meg utoljára az Alterába FesztiváltLenti és Hernyék között 5 kilométer hosszú kerékpárút épülMárcius 15-e Botfán -
rovatunk hírei
Megújul a Viruló Kert Baráti EgyesületHoppláda a Griff BábszínházbanMikrozöldek a könyvtárbanHány köztéri szobor fér el a városban?A Honvédmenház története a Göcseji MúzeumbanJókai Mór ideiglenes élő szobra a Hevesi Sándor SzínházbanMegemlékezés tartottak a Zalaegerszegi Egyetemi KözpontbanA márciusi ifjakra és a szabadságharcra emlékeztek ZalaegerszegenTóth László márciusi zongorakoncertjére minden jegy elkelt, április 3-án lesz ismétlés„Szokatlan hódolat ez…” – Deák Ferenc és kortársai top 10
Elkezdődött a Sugár utca fejlesztése ZalaegerszegenA háború ihlette Herkli Mátyás díjnyertes grafikáitÚjabb baleset történt a Hevesi Sándor Színházban, félbeszakadt az előadásAszfaltozás miatt ideiglenes forgalomkorlátozás lesz a Kosztolányi utcában Quizard pubkvíz Zalaegerszegen isHány köztéri szobor fér el a városban?Növekvő könyvtárhasználat, több fiatal beiratkozóBuday Mihály festőművész alkotásai a színházbanTöbb ezer fánk fogyott a jótékonysági vásáronGöcseji csoda – a hagyományok és a természet közelségében