Vezető hírek
Jóga világnap: Béke a ligetben
Öt éve működik a stúdió, s népszerűsége egyre nő. Maga a több ezer éves jóga is virágkorát éli. Ma nagy szükség van a testi-lelki állapot javítására, s emellett olyan közösséget is teremt, melynek értékrendje, gondolkodásmódja hasonló, s így egymást támogatják a tagok – mondta Balaton-Huber Vera, a stúdió vezetője.
- Női műfajnak tűnik.
- Valóban, sok a női résztvevő, de nem női sport. Sőt a kezdetekben annyira a férfiak sajátja volt, hogy a nőknek kifejezetten tilos volt a jógát gyakorolni.
- Korosztályilag kinek szól?
- A kismama jóga az anya lelki állapotát javítva hat a magzatra. Óvodásoknak mesébe ágyazott, állatutánzós gyakorlatok vannak. Ez jóval hangosabb műfaj, mint a felnőtteké – mondja mosolyogva. – A felnőtteké elmélyültebb, csendes.
- Akkor gondolom a fiatal és fiatal középkorosztály távol marad, nekik amúgy is nagyon betáblázottak a napjaik.
- A jógának sok irányzata van. S van, amelyik kifejezetten dinamikus, sok ugrással, ezt a fiatalok nagyon kedvelik. Illetve pont a pörgős életmód miatt, van, aki egy kis nyugalomra vágyik és azt a jógában találja meg. Idősebbeknek pedig a mozgékonyság megtartása miatt is jó. De egyébként már az óvodás korosztálynál is jelentkeznek tartáshibák, mely a kisiskolás kori padban üléstől még erőteljesebbé válnak. A jóga ezen nagyon látványosan tud javítani.
- Mi volt a cél a világnapi rendezvénnyel?
- A figyelemfelhívás és ez teljesült, mert sok új arcot láttunk.
- Legújabb szolgáltatásod az online jóga. Ez miért jó?
- Így többen látják, hogy milyenek az órák és többen kedvet kaphatnak. Mindenkinek ajánlom, hogy ne csak könyvből, videóról tanulják meg a gyakorlatokat, mert sajnos így sok kárt okozhatunk magunknak. A gyógytornászok tudnának mesélni erről, akár még gerincsérv is előfordulhat. Tehát először szakértő irányításával tanuljuk meg az elemeket. Az online óra azért is jó, mert ha a nagymamának éppen vigyázni kell otthon az unokára, a jóga akkor sem marad ki a napjából.
- A Dísz téri flashmobon miért a napüdvözletre esett a választás?
- Ezt a gyakorlatot szinte minden jóga irányzat használja, egymásba folynak az elemei, látványos.
MEGOSZTÁS
-
rövidhírek
Ünnepi kenyérszentelés a zalaegerszegi olai templombanFelavatták a Vizslapark gyermekrajz alapján készült zászlajátIngyenes egészségnap és szűrés a zalaegerszegi Dísz térenAugusztus 23-án ismét Lecsónap a zalaegerszegi piaconVáltozások a földhivatali ügyfélszolgálatok nyitvatartásábanMegújul az ivóvízhálózat és az útburkolat a zalaegerszegi Építők útjánElső Vergyálomi Versmaraton a zalaszentgróti pincesoronMesterséges Intelligencia alapú nyilvános chatbot szolgáltatást indított a vonyarcvashegyi önkormányzatHárom napig teljes útzár a Gasparich utca egy szakaszánPénzügyi tippek becsengetés előtt -
rovatunk hírei
Göcsej FesztiválFalumúzeum napja 2025.FESTetics ParkfesztiválÉlővilág tábor a Göcseji SkanzenbenFestetics-kastély Éjjel-nappalZALAKAROSI BORNAPOK 2025.SPAMALOT, avagy a Gyalog galopp musicalKeszthelyi BorFeszet - 33. Zalai BorcégérKrimi a javából - interaktív nyomozós városnézős sétaEgerszeg Búcsú 2025. top 10
Ideiglenesen láthatók a volt Ruhagyár homlokzatán Brád András divatrajzaiÚj névvel és külsővel folytatja működését a zalaegerszegi bevásárlópark20 évesen már életmentő a fiatal úszómesterFelavatták a Vizslapark gyermekrajz alapján készült zászlajátVárosi séta a 90 évvel ezelőtti Göcseji Hét nyomábanMóra Ferenc-díjban részesült Béres Katalin történész, főmuzeológusKenyérszentelés, városi ünnepség, falumúzeum napja augusztus 20-ánGöcseji hét 90 címmel Zalaegerszeg első fesztiváljára emlékeznekMegszépülve fogadja a filmkedvelőket az Art Mozi vetítőtermeKacsatalálkozón járt a zalaegerszegi oldtimer tulajdonos