Vezető hírek
Jóga világnap: Béke a ligetben
Öt éve működik a stúdió, s népszerűsége egyre nő. Maga a több ezer éves jóga is virágkorát éli. Ma nagy szükség van a testi-lelki állapot javítására, s emellett olyan közösséget is teremt, melynek értékrendje, gondolkodásmódja hasonló, s így egymást támogatják a tagok – mondta Balaton-Huber Vera, a stúdió vezetője.
- Női műfajnak tűnik.
- Valóban, sok a női résztvevő, de nem női sport. Sőt a kezdetekben annyira a férfiak sajátja volt, hogy a nőknek kifejezetten tilos volt a jógát gyakorolni.
- Korosztályilag kinek szól?
- A kismama jóga az anya lelki állapotát javítva hat a magzatra. Óvodásoknak mesébe ágyazott, állatutánzós gyakorlatok vannak. Ez jóval hangosabb műfaj, mint a felnőtteké – mondja mosolyogva. – A felnőtteké elmélyültebb, csendes.
- Akkor gondolom a fiatal és fiatal középkorosztály távol marad, nekik amúgy is nagyon betáblázottak a napjaik.
- A jógának sok irányzata van. S van, amelyik kifejezetten dinamikus, sok ugrással, ezt a fiatalok nagyon kedvelik. Illetve pont a pörgős életmód miatt, van, aki egy kis nyugalomra vágyik és azt a jógában találja meg. Idősebbeknek pedig a mozgékonyság megtartása miatt is jó. De egyébként már az óvodás korosztálynál is jelentkeznek tartáshibák, mely a kisiskolás kori padban üléstől még erőteljesebbé válnak. A jóga ezen nagyon látványosan tud javítani.
- Mi volt a cél a világnapi rendezvénnyel?
- A figyelemfelhívás és ez teljesült, mert sok új arcot láttunk.
- Legújabb szolgáltatásod az online jóga. Ez miért jó?
- Így többen látják, hogy milyenek az órák és többen kedvet kaphatnak. Mindenkinek ajánlom, hogy ne csak könyvből, videóról tanulják meg a gyakorlatokat, mert sajnos így sok kárt okozhatunk magunknak. A gyógytornászok tudnának mesélni erről, akár még gerincsérv is előfordulhat. Tehát először szakértő irányításával tanuljuk meg az elemeket. Az online óra azért is jó, mert ha a nagymamának éppen vigyázni kell otthon az unokára, a jóga akkor sem marad ki a napjából.
- A Dísz téri flashmobon miért a napüdvözletre esett a választás?
- Ezt a gyakorlatot szinte minden jóga irányzat használja, egymásba folynak az elemei, látványos.
MEGOSZTÁS
-
rövidhírek
Két fiatal légióssal erősít a ZTE FCNyaralás fenntarthatóan, költséghatékonyanDr. Sinkó Vilmos maradt a Zalaegerszegi Járásbíróság elnökeSkribek Alen újra ZalaegerszegenJúnius 28-án Olai Fesztivál a Göcseji FalumúzeumbanCsoportosan elkövetett rablás a ParkerdőbenOrszágos bajnoki címet ünnepelhetett a Kölcsey B33-as kosarascsapataJúlius 5-én ismét Filmzenei koncert a Dísz térenKi kapja az idei Lokálpatrióta Díjat? Július 14-ig várják a szavazatokat50 millió forint a Kossuth utca felújítására -
rovatunk hírei
Kilencedik alkalommal szervezik meg a Göcseji DombérozótA 80-as évek átmenet az analóg és a digitális kor közöttEgyre több gyerek küzd beszédfejlődési zavarralBezárt a Club PopUp Underground, kiárusították a készletetIvóvízvezeték-rekonstrukció és útfelújítás a Landorhegy egyik legforgalmasabb csomópontjábanVilágzene, jazz, népzene és mindezek fúziója az idei Fatemplom FesztiválonLemezfelvétel a Göcseji Falumúzeum Klügel-orgonáján Harmincöt évvel ezelőtt térhettek vissza a ferencesek zalaegerszegi kolostorukbaBalatongyörökön gazdag és változatos program várja a vendégeketMackópszichológia: miért vonzódunk a játékmacikhoz? top 10
Bezárt a Club PopUp Underground, kiárusították a készletetLemezfelvétel a Göcseji Falumúzeum Klügel-orgonáján Harmincöt évvel ezelőtt térhettek vissza a ferencesek zalaegerszegi kolostorukbaIvóvízvezeték-rekonstrukció és útfelújítás a Landorhegy egyik legforgalmasabb csomópontjábanVilágzene, jazz, népzene és mindezek fúziója az idei Fatemplom FesztiválonDr. Sinkó Vilmos maradt a Zalaegerszegi Járásbíróság elnökeA 80-as évek átmenet az analóg és a digitális kor közöttKilencedik alkalommal szervezik meg a Göcseji DombérozótKét fiatal légióssal erősít a ZTE FCNyaralás fenntarthatóan, költséghatékonyan