Életmód

Hogyan lehet helyesen etetni, aktivizálni, öltöztetni a családot? Miként lehet anyaként a szűkösebb idő, energia és anyagi lehetőségek mellett is minél ideálisabban megvalósítani ezen célokat? Erről is beszélgettek a Születés Hete rendezvénysorozat részeként az Egészségfejlesztési Irodában tartott délutánon a meghívottak.

A Születés Hete programsorozat első rendezvényei között augusztus 2-3-án interaktív kiállítást rendeztek a Keresztury VMK színháztermében. A fogantatást, várandósságot, születést bemutató tárlaton a leendő anyukák mellett néhány leendő apuka és nagymama is részt vett.

A Keszthely kistérségében 12 év óta működő Léleknektár kisközösség a gyenesdiási önkormányzattal és a Bakonyerdő Zrt-vel közösen, június utolsó hétvégéjén, a Nagymezőn és a Természet Háza Ökoturisztikai Látogatóközpontban szervezte meg a Gyenesdiási Gyógyító Gyöngy névre keresztelt rendezvényt, amely az emberek útkeresésében, egészségük gyors visszaszerzésében segített többeknek.

Hétvégén olimpiai kvalifikációs nemzetközi hegyi kerékpárversennyel veszi kezdetét az idei Restart Fesztivál. A verseny- és szabadidős sportokra koncentráló rendezvénysorozat fő eseményeire azonban július 4-7 között kerül sor.

Dr. Homoky Mária nyugalmazott reumatológus főorvos volt a vendége annak a Tájak Korok Múzeumok Egyesület Kőrösi Csoma Klubja által szervezett nyári előadásnak, ahol több mint félszáz érdeklődő előtt vetítettképes előadásban foglalta össze a mozgásszervi betegségek lényegét, majd megválaszolta a felmerülő kérdéseket.

A Keszthely kistérségében 12 év óta működő Léleknektár kisközösséget az elmúlt évben az a megtiszteltetés érte, hogy beválasztották őket Magyarország ötven legeredményesebb alternatív gyógyászattal foglalkozók közé. A klub vezetői tavaly meghívást kaptak az Ópusztaszeri Nemzeti Történeti Emlékparkba, ahol a Magyarok Országos Gyűlésén térítésmentes szolgálattevőként vettek részt a gyógyító falu felépítésében és működtetésében.

Több éves külföldi munka után hazaköltöző cukrászmesterrel, olimpiai ezüstérmessel, Takács Bernadettel beszélgettünk a miértekről és hogyanokról. Főleg azért, mert vannak még akikben a honvágy erősebb az anyagi jólétnél.

Nap, mint nap átélünk kisebb vagy nagyobb kríziseket. A vészhelyzetek egyéneket, társadalmi csoportokat egyaránt érinthetnek. Miképp reagálunk egy-egy ilyen szituációban? Mi idézi elő a pánikot? Baj-e ha valaki hisztériázik, vagy éppen „lefagy” egy váratlan helyzetben?

Háromhavonta ad vért Vigh László országgyűlési képviselő, miniszteri biztos és minden alkalommal más-más társadalmi réteget szólít meg. A mai véradási akción a fiatalok – huszonévesek – figyelmét hívta fel a véradás fontosságára.

Néhány éve jött létre Magyarországon a Jobb Veled a Világ Alapítvány, mely célul tűzte ki a jobb közérzetet, boldogabb életet, közösségi életet segítő önkéntes felnőtt klubok alakítását, ahol a pozitív pszichológia elveire építkeznek a havi foglalkozások.

Rohanó világban élünk, de van, akinek a futás, mint egészségmegőrző tevékenység tartozik a napi rutinjához. Sőt e köré közösségépítő módon egyesületet is szervezett. Mézes Tibor Sólyom futónagykövettel beszélgettünk.

Az egészséges életmódra és a testmozgás örömére hívta fel a figyelmet az a sportnap, melyet a Zalaegerszegi Kerékpáros Sportegyesület (ZKSE) szervezett szombaton a Zrínyi Miklós Gimnázium tornatermében.

Az Országos Magyar Méhészeti Egyesület (OMME) idén is meghirdette „Mézes Reggeli” programját, melyhez Gyenesdiás oktatási és nevelési intézményei ismét örömmel csatlakoztak november közepén.

A közkedvelt mentálhigiénés szakember, katolikus pap, Pál Ferenc előadása is része volt a „Korán Érkeztem Közhasznú Egyesület” által hetedik alkalommal megrendezett szakmai napnak, mely a koraszülött gyermekeket nevelő családok életét segíti.

 A vitaminok a szervezet számára nélkülözhetetlen, biológiailag aktív, szerves vegyületek, az egészséges étrend életfontosságú részei. De vajon táplálékkal vigyük be, vagy szedjünk mesterséges készítményeket?

A Zalaegerszegi Judo Sportegyesület kezdeményezésére új szabadtéri edzőhellyel bővült a város. A kertvárosi Apáczai művelődési központ belső udvarán a közelmúltban avatták fel CrossGardent.

A nyárnak különlegesen áldásos hatása van az ember szervezetre – állítja Feketéné Bokor Katalin természetgyógyász, fitoterapeuta, aki szerint feltétlenül érdemes a meleg évszak kínálta összes lehetőséget bátran kihasználni.

Saját laboratóriumunkká kell válni, megtapasztalni, hogy számunkra beválik-e az ajánlott diéta. Majd egyszerű, új szokások talapzatán indulni egy egészségesebb úton. Az energiaszintet pedig a gondolatokkal, kimondott szavakkal is befolyásolhatjuk. Bíró Balázs, táplálkozási tanácsadó a Restart Fesztivál egyik előadójaként a fogyás és a változtatás témaköréből szemezgetett.