Egészséges étrend

életmódi
Milyen az ideális őszi étrend?
Csapadékkal, kellemetlen széllel érkezett meg az igazi ősz, itt az ideje, hogy felkészítsük szervezetünket a hidegre. A természet lassan nyugovóra tér, a betakarított gyümölcsök, zöldségfélék már a kamrákban pihennek. Vajon milyen kincseket rejtenek, melyekkel feltölthetjük vitaminkészleteinket télre? Egyáltalán milyen az ideális őszi étrend?

életmódi
Konferencia a táplálkozás pozitív és negatív hatásairól
Európa legelhízottabb nemzete vagyunk, és a napi zöldségfogyasztásunk is messze elmarad a környező országok átlagától. Mindez az „Ételem az életem” című konferencián hangzott el, melyet az egészségtudatos életmód jegyében rendeztek meg a VMK Cafféban.

közélet
Egészséges táplálékkal és vitaminokkal
A koronavírus-fertőzés leginkább az idősebb korosztályt veszélyezteti, de kortól függetlenül azokat is, akik valamilyen krónikus megbetegedésben, többek között szív- és érrendszeri vagy cukorbetegségben szenvednek. A járványügyi helyzetben az egészséges táplálkozás jelentősége rendkívül megnő, tehát még inkább oda kell figyelni táplálékaink helyes megválasztására. Monori Krisztina dietetikussal beszélgettünk minderről.

életmódi
Legyünk tudatosak az étkezésben is
Meiszner Katalin, a Cserszegtomajon élő természetgyógyász, biokertész neve nem cseng ismeretlenül azok számára, akik nem az internetről vett csodadiétáktól vártak gyors fogyást, vagy nem a közösségi oldalakról lemásolható új étrenddel akarták visszaszerezni testi egészségüket.
Lapcsalád (pdf-tár)
CÉGBOX
HÍRLEVÉL
Leiratkozás hírlevelünkről
CÍMKÉK
Bakonyi 100 Emlékkongresszus (1), Új Nemzedék Zalaegerszegi Közösségi Tér iroda (6), József Attila versmondó verseny (2), Neoton Família (3), Innovációs és Tudásközpont (3), Kis-Balaton túra (8), Zalaegerszegi Honvédklub Egyesület (1), Nagykanizsa , Csónakázó-tó (23), Magyar Borok Mustrája (2), Esszénus Egyházzal közös adventi Istentisztelet (1), Könyvesbolt (1), Hévíz, egregyi városrész (19), Szent András Reumakórház (3), I. Belgyógyászat és Infektológiai osztály (1), Oldtimer autók (5), ZEG Rally Show (2), Facebook (2), Lázár István polgármester (5), Göcsej Környezetvédő, Tájékozódási és Futó Egyesület (2), Zalaegerszeg, Petőfi u. 37. (3)