Mozgás
közélet
Egészséges táplálékkal és vitaminokkal
A koronavírus-fertőzés leginkább az idősebb korosztályt veszélyezteti, de kortól függetlenül azokat is, akik valamilyen krónikus megbetegedésben, többek között szív- és érrendszeri vagy cukorbetegségben szenvednek. A járványügyi helyzetben az egészséges táplálkozás jelentősége rendkívül megnő, tehát még inkább oda kell figyelni táplálékaink helyes megválasztására. Monori Krisztina dietetikussal beszélgettünk minderről.
életmódi
Egészség és fiatalos megjelenés
Ha valaki napi fél órát mozog, legalább öt évvel mondhatja fiatalabbnak magát. Akárhány évesek is vagyunk, szeretnénk ezt a látszatot kelteni, főleg az idősebb kor felé közeledve. A fizikai aktivitással nem csupán fiatalos megjelenést érhetünk el, de megőrizhetjük jó egészségi állapotunkat is. A Seinor Akadémia tavaszi szemeszterének második napja e témát járta körül.
életmódi
Női "zsonglőrködések" a családért
Hogyan lehet helyesen etetni, aktivizálni, öltöztetni a családot? Miként lehet anyaként a szűkösebb idő, energia és anyagi lehetőségek mellett is minél ideálisabban megvalósítani ezen célokat? Erről is beszélgettek a Születés Hete rendezvénysorozat részeként az Egészségfejlesztési Irodában tartott délutánon a meghívottak.
Lapcsalád (pdf-tár)
CÉGBOX
HÍRLEVÉL
Leiratkozás hírlevelünkről
CÍMKÉK
Kanizsai Dorottya Kórház Pszichiátria osztálya (1), Zalavíz Zrt. (7), Szent Mihály- templom, Lenti (6), Doni áttörés (3), Dancs Zoltán Szilveszter (1), Zalaegerszeg, Iparosok Háza (1), Móricz Művelődési Központ,
Zalaegerszeg (12), Nyakas István polgármester (1), Söjtör Környéki Motorosok Baráti Kör (1), Vállalkozói felajánlások (3), Szeretetdoboz (1), Autóipari Próbapálya Zala Kft. (3), Dr. Redő Ferenc régész (1), Szubkultúra (2), Zalaegerszegi Városi Diáknapok (2), Thai-Bixing (1), ADD meg a lehetőséget! Alapítvány (1), Tanévzáró (1), Újévköszöntő (6), Rehabilitáció (2)