2024.02.21., szerda - EleonóraZalaegerszeg időjárása

Mozgás

Sok kis mozaikból áll össze
életmódi

Sok kis mozaikból áll össze

Beköszöntött a tavasz, a természet, a fák, a virágok szinte az egyik pillanatról a másikra életre keltek. Nekünk, embereknek kicsit több időbe telik tavasszal az unalmas téli hétköznapok után újra erőre kapni. Hogyan lehetünk fittebbek és energikusabbak, miként érhetjük el mihamarabb legjobb formánkat? – erről beszélgettünk Monori Krisztina dietetikussal.

UKIDO családi hétvége

Sporthoz, mindennapos testneveléshez
zsibongó

Sporthoz, mindennapos testneveléshez

Átadták a Dózsa György Magyar–Angol Két Tanítási Nyelvű Általános Iskola C+ típusú tornatermét. A Zalaegerszegi Tankerületi Központ által fenntartott intézmény tornacsarnokának megépítése a Nemzeti Köznevelési Infrastruktúra-fejlesztési Program második ütemében valósult meg 1,2 milliárd forintból.

Fanatic Jump

Születésnapi Rendezvény Rubint Rékával

Mozgás ovisoknak és kisiskolásoknak

Tudatos Szülők Klubja- MOZGÁSFEJLŐDÉS-MOZGÁSFEJLESZTÉS c. előadás

MOZDULJ SZENTGRÓT! - Autómentes Nap Zalaszentgróton

Nyári Táborok Zalaegerszegen!

Egészséges táplálékkal és vitaminokkal
közélet

Egészséges táplálékkal és vitaminokkal

A koronavírus-fertőzés leginkább az idősebb korosztályt veszélyezteti, de kortól függetlenül azokat is, akik valamilyen krónikus megbetegedésben, többek között szív- és érrendszeri vagy cukorbetegségben szenvednek. A járványügyi helyzetben az egészséges táplálkozás jelentősége rendkívül megnő, tehát még inkább oda kell figyelni táplálékaink helyes megválasztására. Monori Krisztina dietetikussal beszélgettünk minderről.
Egészség és fiatalos megjelenés
életmódi

Egészség és fiatalos megjelenés

Ha valaki napi fél órát mozog, legalább öt évvel mondhatja fiatalabbnak magát. Akárhány évesek is vagyunk, szeretnénk ezt a látszatot kelteni, főleg az idősebb kor felé közeledve. A fizikai aktivitással nem csupán fiatalos megjelenést érhetünk el, de megőrizhetjük jó egészségi állapotunkat is. A Seinor Akadémia tavaszi szemeszterének második napja e témát járta körül.
Női zsonglőrködések a családért
életmódi

Női "zsonglőrködések" a családért

Hogyan lehet helyesen etetni, aktivizálni, öltöztetni a családot? Miként lehet anyaként a szűkösebb idő, energia és anyagi lehetőségek mellett is minél ideálisabban megvalósítani ezen célokat? Erről is beszélgettek a Születés Hete rendezvénysorozat részeként az Egészségfejlesztési Irodában tartott délutánon a meghívottak.

M.A.X. Training

Ülve is lehet jót tornászni!

NMPT bemutatkozó foglalkozás

Őszi szünet Pankival és barátaival

ATOM FITT ARÉNA

ATOM FITT ARÉNA

bodyART® óra az ATOM FITT ARÉNÁN

INGYENES edzések a Decathlonban

Lapcsalád (pdf-tár)
Zalaegerszeg
Zalai Napló
Hévíz Keszthely
CÉGBOX
HÍRLEVÉL

Leiratkozás hírlevelünkről

CÍMKÉK
1-20   21-40   41-60