Médiaajánlat
HTML Archívum
2025.05.02., péntek - ZsigmondZalaegerszeg időjárása

Archivum

2016. Blackroll képlet! EDZÉS+ REGENERÁCIÓ= SIKER!

2015. november 09. hétfő, 10:13
Címkék:

Nemcsak aktív sportolóknak ajánlom.Olyanoknak is akik valamilyen sérülés miatt abbahagyták az edzést.Vagy csak elfáradtak ,pihentetni szeretnék az izmaikat.
(hivatalos Blackroll Myofascial edző vagyok!)
Blackroll képlet! EDZÉS+ REGENERÁCIÓ= SIKER!

NŐK és a TORNA

Szép napot Mindenkinek !
Nem kell várni senkinek a következő budapesti fittarenára!
Megtaláltok minden héten pénteken a Keresztury D. VMK.ban.
SMR. edzés!Mivel korlátozott számban van hengerünk,ha jönni szeretnél kérlek írj privát vagy itt.
"Használjátok a blackrollt edzésre,bemelegitésre,nyújtásra!A feszes izomzat lazításáért a keringés fokozásáért.A blackroll használata megnöveli a rugalmasságot,segit a természetes izomfunkciók helyre állitásában.megoldják ,feloldják a letapadásokat,összenövéseket a hegszövetekben és az izomzatban.A rugalmas izom döntő szerepet játszik a maximális teljesitőképesség eléréseben.Rendszere használatával még a narancsbőr problémáidon is segit Ne csak kihasználd az izmaidat.Kényeztesd is őket.Hálásak lesznek érte!
Csökken izmaidban a fáradtság érzés,nő a teljesitmény kevesebb a sérülés."

Nyújtás+ regeneráció= SIKER!!

MEGOSZTÁS

Megosztás
GALÉRIATOVÁBBI GALÉRIÁK
Kis képek és műhelytitkok - Nemes László kiállítása

Kis képek és műhelytitkok - Nemes László kiállítása

2025. április 25. péntek
Horváth Csongor Gergő kiállítása a Liszt-iskolában

Horváth Csongor Gergő kiállítása a Liszt-iskolában

2025. április 13. vasárnap
Mészi 65 - kiállítás a Gönczi Galériában

Mészi 65 - kiállítás a Gönczi Galériában

2025. március 30. vasárnap
LAZA MÉDIATOVÁBBI LAZA MÉDIÁK
Anyák napja a Göcseji Skanzenben

Anyák napja a Göcseji Skanzenben
ZALAI ÍZEK NAPJA a Hévízi Termelői Piacon

ZALAI ÍZEK NAPJA a Hévízi Termelői Piacon
Zalaegerszeg Alsóerdei Retro Majális

Zalaegerszeg Alsóerdei Retro Majális
HETI TÉMA
Mozgás receptre Zalaegerszegen is
közélet

Mozgás receptre Zalaegerszegen is

Az Egészséges Zalaegerszeg Program részeként Zalaegerszeg is csatlakozott a Magyar Életmód Orvostani Társaság kezdeményezéséhez. Sajtótájékoztató keretében írta alá az együttműködési megállapodást Balaicz Zoltán polgármester és Vajdovich Dorottya, a projektgazda operatív vezetője.

Mustra teraszfesztivál Zalaegerszegen május 15-17 között

Idén május 15-17 között rendezik meg a belvárosi vendéglátóhelyek Zalaegerszegen az immár hagyományos Mustra Grill&Chill minifesztivált.

Nemes László festőművész kis képei, műhelytitkokkal

"Kis képek és műhelytitkok" címmel nyílt meg Nemes László festőművész kiállítása Zalaegerszegen, a Keresztury VMK Gönczi Galériájában. A tárlat többségében azokból az alkotásokból válogat, melyek a közelmúltban készültek a művész páterdombi műtermében.

Zalai díjazottak a szombathelyi Szezon tavaszi tárlaton

Intenzív zalai részvétellel nyílt meg a Szombathelyi Képtárban a Szezon//Ress tavaszi képzőművészeti tárlat, melynek célja hogy kétévente a nyugat-dunántúli alkotók legfrissebb munkáit tárja a közönség elé.
Walesi bárdok ihlette előadói est a Deák-könyvtárban
versláb

Walesi bárdok ihlette előadói est a Deák-könyvtárban

A walesi bárdok köré szerveződött előadói est a Deák Ferenc Megyei és Városi Könyvtárban, melynek főszereplője dr. Szigethy István ügyvéd, Lőrincz Kálmán zenész, valamint Kiss Gábor főkönyvtáros és Geszty Glória színművész voltak.
VISSZA A ROVATHOZA LAP TETEJÉRE
Rövid hírek
80.000 forintért kellett meghalnia - A Zalaegerszegi Törvényszék 2025. április 29-én hozott nem jogerős ítéletet azoknak
Nyitott porták, nyitott szívek - Tavaszi portanyitogató a Zala-völgyébenMájus 3-án délután ismét megnyílnak a Nyitott Porták kapui Zalaszentgrót környékén:
Több zalaegerszegi helyszínen ültettek fát a VG Kft. munkatársaiElsősorban a kertvárosi és az alsójánkahegyi városrészben történt faültetésekről, a
Változik a zalaegerszegi helyi autóbusz-közlekedés április 26-tólZalaegerszegen a többszöri utasszámlálás, a forgalmi tapasztalatok, a lakossági és
A Fidesz-KDNP frakció a legfontosabb közgyűlési döntésekrőlA zalaegerszegi képviselőtestület legutóbbi ülésének legfontosabb döntéseiről tartott sajtótájékoztatót ...
Tojáskeresés sok csokival a Göcseji FalumúzeumbanTojáskereső tájfutó bemutató lesz húsvéthétfőn Zalaegerszegen, a Göcseji Falumúzeumban.
További rövid hírek
Programajánó
Lapcsalád (pdf-tár)
Zalaegerszeg
Zalai Napló
Hévíz Keszthely
CSEMEGÉZŐ
Roletti a TÁP Színháztól: férfibarátság hangokra és mozgásra komponálva > KulTour-Vidék A roletti jó, mert ellensúlyozza a fagylalt édességét és lágy textúráját. A ropogás plusz élményfaktort jelent, főleg ha nem tölcsérben esszük
Népies figurák, szocialista mozaikképek > KulTour-Vidék Nemrég Szentendrén jártam és megnéztem Kovács Margit (1902-1977) Kossuth-díjas keramikusművész emlékmúzeumát.
Rab-sziget: A 4 harangtorony, az Aperitivo Arba, meg a Rabska-torta > KulTour-Vidék A turisztikai magazinok nagy hibát követnek el azzal, hogy a horvátországi Rab-szigettel kapcsolatban szinte csak a homokos, gyermekbarát strandokat emelik ...
ÁLLÁSAJÁNLATOK
Úszómester – Lenti > Diákmunka-képzés elvégzését követően!
Gyártástevező, beszerző > Nagykanizsa
Iskolaőr > Zalaszentbalázs
Boltvezető-helyettes > Zalaegerszeg
CÉGBOX
Gyógyászat
Internet
Kovácsoltvas
Szépségápolás
HÍRLEVÉL

Leiratkozás hírlevelünkről

CÍMKÉK
Bánfalvi Péter (13), Avartűz (2), Musical (39), Korcsolyapálya (1), Kolbásztöltő verseny (2), Óvoda (16), Birkás Zoltán polgármester (2), Keresztury tér (4), Apáti Kovács Béla szerző (1), Földönjáró toronyóra (2), Szeretetdoboz (1), OltóNap (1), Balaton öbölátúszás (1), Eötvös József Általános Iskola (15), KOraKIhívás (1), Gyopáros Alpár, a modern települések fejlesztéséért felelős kormánybiztosa (2), Rönkhúzás (1), Tavitündér fesztivál (1), A MAKRANCOS HÖLGY (1), Gutorfölde (3)