könyvajánló
életmódi
Alváskönyv a jó alvásért
Egyre többen alszunk rosszul. A legfrissebb kutatások szerint a felnőtt lakosság 31 százaléka küzd alvászavarral. Miért nem tudunk aludni? Milyen mentális, vagy szomatikus zavarok állhatnak a háttérben, és mi jelenthet megoldást a problémákra? Elöljáróban annyit; nem az egyre nagyobb dózisban bekapkodott altatók.
Lapcsalád (pdf-tár)
CÉGBOX
HÍRLEVÉL
Leiratkozás hírlevelünkről
CÍMKÉK
ZTE Aréna Stadionavató Gála (2), Névadó ünnepség (2), Keresztury Dezső (30), Kiosztás (1), Flúgos Futam (1), Egervári Esték (1), Kövesdi Szilárd vezérigazgató (1), Uzsonna Kommandó (2), ZalaZone Kutatási és Technológiai Központ (5), Sport és szabadidő (12), Népszavazás (1), Stresszoldás (4), Tűzoltó Kupa (1), Múzeumok Őszi Fesztiválja (6), Autómentes nap (6), Városrészi séta (5), Szent István király (12), Bak (6), Művelődési Központ előtti szabadtéri szinpad (1), Zalakarosi Fürdő - Senior Club (6)