Monori Krisztina dietetikus

életmódi
Sok kis mozaikból áll össze
Beköszöntött a tavasz, a természet, a fák, a virágok szinte az egyik pillanatról a másikra életre keltek. Nekünk, embereknek kicsit több időbe telik tavasszal az unalmas téli hétköznapok után újra erőre kapni. Hogyan lehetünk fittebbek és energikusabbak, miként érhetjük el mihamarabb legjobb formánkat? – erről beszélgettünk Monori Krisztina dietetikussal.

életmódi
Zöld és színes zöldségeink
Tavasz közeledtével mindig kérdés, hogy a téli hónapok után miként hozzuk magunkat formába. A novembertől eltelt időszak a járványhelyzet következtében fizikailag és lelkileg is eléggé megterhelő volt mindannyiunk számára. Egy egészen más alapról kell indulnunk, hogy a természettel együtt mi is megújuljunk tavasszal.

életmódi
Milyen az ideális őszi étrend?
Csapadékkal, kellemetlen széllel érkezett meg az igazi ősz, itt az ideje, hogy felkészítsük szervezetünket a hidegre. A természet lassan nyugovóra tér, a betakarított gyümölcsök, zöldségfélék már a kamrákban pihennek. Vajon milyen kincseket rejtenek, melyekkel feltölthetjük vitaminkészleteinket télre? Egyáltalán milyen az ideális őszi étrend?

közélet
Egészséges táplálékkal és vitaminokkal
A koronavírus-fertőzés leginkább az idősebb korosztályt veszélyezteti, de kortól függetlenül azokat is, akik valamilyen krónikus megbetegedésben, többek között szív- és érrendszeri vagy cukorbetegségben szenvednek. A járványügyi helyzetben az egészséges táplálkozás jelentősége rendkívül megnő, tehát még inkább oda kell figyelni táplálékaink helyes megválasztására. Monori Krisztina dietetikussal beszélgettünk minderről.
Lapcsalád (pdf-tár)
CÉGBOX
HÍRLEVÉL
Leiratkozás hírlevelünkről
CÍMKÉK
nyitás (3), Lakóhelyem Arckönyve (1), Sebestyén Edit (1), Koronczi Adrienn ügyvivő-szakértő (1), Étkezde-felújítás (1), József Attila (2), Felsőrajk (2), zenei nevelés (8), Göcsej Harci Túra (1), faültetés (30), Összefogás (5), Nagykanizsa Zsigmindy Sportcsarnok (4), Viviera Beach - Keszthely (35), Sport- és Szabadidőközpont Nagykanizsa (3), Esküvőkiállítás (18), Közérdekű (10), Császárné dr. Gombos Gabriella (1), Traccsparti (19), Erzsébet-program (1), Csipkeházak (1)